
トレーニング クリアハンドグリップ弱 約15kg 1個 NK5611
握力アップで快適な毎日
手軽にできる握力アップ
握力は日常生活やスポーツに不可欠な要素です。このハンドグリップは、あなたの握力を効率的に鍛え、快適な毎日をサポートします。体力に合わせて最適なタイプを選び、グリップ中央を指から離さずにしっかりと握りましょう。ゆっくり深く握りこむことで、効果的な握力アップが期待できます。
特徴・機能
【使用方法】
用途や体力に合わせて最も適したタイプをお選びいただき、グリップ中央を指から離さないようにしっかりと握ってください。
ゆっくり深く握りこむ方が効果的です。
握った状態で数秒間停止させることも握力アップにつながります。
通常左右交互に行いますが、特に片側を強化したい方は重点的に行うことも可能です。
用途や体力に合わせて最も適したタイプをお選びいただき、グリップ中央を指から離さないようにしっかりと握ってください。
ゆっくり深く握りこむ方が効果的です。
握った状態で数秒間停止させることも握力アップにつながります。
通常左右交互に行いますが、特に片側を強化したい方は重点的に行うことも可能です。
商品詳細
【セット内容】
1個
1個
利用シーン・注意事項
【推奨トレーニング】
●握力の50%〜60%の強さのハンドグリップをお選びください。
(繰り返し握って8〜10回が限界という強さのハンドグリップが最適です。)
●1回に5〜6秒間握り続けて、それを10回繰り返してください。
●毎日又は一日おきに上記のトレーニングを行ってください
(1日1回のトレーニングで十分です)
●握力の50%〜60%の強さのハンドグリップをお選びください。
(繰り返し握って8〜10回が限界という強さのハンドグリップが最適です。)
●1回に5〜6秒間握り続けて、それを10回繰り返してください。
●毎日又は一日おきに上記のトレーニングを行ってください
(1日1回のトレーニングで十分です)
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トレーニング クリアハンドグリップ弱 約15kg 1個 NK5611
セール価格¥495
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